miercuri, 1 decembrie 2021
duminică, 21 noiembrie 2021
miercuri, 10 noiembrie 2021
Consultant, psiholog sau coach? Care e mai bun?
De cand dezvoltarea personala a devenit atat de cautata si de accesibila, multi dintre noi avem acum cunostinte si notiuni la care nici nu visam in urma cu 10 ani. Ne-am lasat curiozitatea sa exploreze domenii ale trupului si sufletului astfel incat sa ne raspundem la intrebarile care ne-au macinat tineretile. Pentru o parte, interesul, curiozitatea si placerea s-au transformat in profesii si iata cum, asistam astazi la un numar din ce in ce mai mare de consultanti, de psihologi ori de coach.
Dar, oare, stie toata lumea sa diferentieze intre aceste trei roluri / profesii diferite? Cum ne poate ajuta fiecare in drumul nostru catre prosperitate?!
Bineinteles, ca in orice meserie, de la cea de preot, pana la profesor, doctor sau bucatar sef exista oameni in partea superioara a clasamentului (experti, oameni cu vocatie) precum si oameni aflati la capatul celalalt al clasamentului (mediocri sau categoria "merge si asa"), adica acele persoane care au obtinut o diploma, adica au obtinut punctajul minim necesar pentru a primi certificarea necesara. insa, nu s-au stresat foarte tare. Indubitabil, vor fi diferente enorme intre cele doua categorii de oameni si, dorinta noastra va fi intotdeauna sa mergem la cei mai buni in meseria lor, nu la cei mai slabi.
La fel si in aceste trei meserii: consultant, psiholog, coach vor exista aceleasi tipare: profesionisti cu rezultate performante, care isi aloca foarte mult cercetarii, implementarii de metode noi astfel incat sa livreze intotdeauna cel mai bun serviciu ori produs. Castigurile financiare vor fi intotdeauna direct proportionale cu acest nivel de implicare. Mediocrii, isi vor face datoria si cam atat, fara prea multa curiozitate, pasiune si determinare de merge "the extra mile". A invatat el ca boala x se trateaza cu pastila y? Atunci aia e, reteta e clara, nu mai incercam o abordare holistica a problemei.
Nu mai continui, sunt convinsa ca ati prins ideea. Dar cum facem alegerea, totusi? Sa le luam pe rand.
CONSULTANT ul este un fel de subject matter expert, o persoana care cunoaste atat teoria cat si practica pe domeniul in care activeaza. Ne reamintim de clasificarea acestora in oameni cu vocatie si mediocri, da?! Imaginati-va ca vreti sa faceti un proiect cu foncuri europene, de exemplu. O idee buna poate fi sa alegem un consultant pe asa ceva, unul care a facut inainte sute de proiecte, care a scris, dezvoltat si implementat cu clientii sai sute de idei de proiecte. Consultantul iti poate face recomandari la care nu te-ai fi putut gandi individual, si poate fi alaturi de tine pe toata durata derularii ideii de afaceri, astfel ca tu sa simti ca ai, intr-adevar, un partener de incredere. Evident, poti face si singur, daca ai timpul, cunostintele si abilitatile de a invata sa scrii un proiect, dar nu despre asta vorbim.
Binainteles, poti fi de acord sau nu cu acest consultant, este decizia ta ce faci mai departe. Poti primi solutia sau solutiile oferite sau le poti refuza / neimplementa. Responsabilitatea e la tine intotdeauna. Treci prin filtrul personal orice si decizi daca bateti palma.
PSIHOLOG, acea meserie atat de straina si inca tabu romanilor, este recunoscut ca "cel care trateaza nebunii" :))) Asa ceva... Sunt curioasa, daca s-ar face un sondaj in care sa-i intrebam pe oameni daca au sau nu au nevoie de un psiholog, ori daca au fost vreodata la psiholog, care ar fi rezultatele.
Revenind, psihologul are rolul de a trata fiinta noastra din trecut, acel elefant de care vorbeste Paul Olteanu in podcasturile sale. Trairile din copilarie, bune sau rele (de obicei, rele) la care am avut niste reactii foarte puternice care s-au transformat in tipare de comportament actuale. Astfel ca ajungem adulti si nu ne dam seama de ce intram in acelasi timp de relatii toxice, avem aceleasi obiceiuri care ne saboteaza, indiferent de cata dezvoltare personala citim si exemplele pot continua.
Psihologul are metodele sale de a te asculta si ghida in drumul catre scoaterea la iveala a problemelor si tratarea lor. Indraznesc sa arunc o estimare. Generatia mea, 35-45 de ani, sunt exact acei oameni unde mamele se intorceau la munca la trei luni dupa nastere, multi copii fiind dusi pe la bunici, unii chiar departe de casa, ceea ce imi spune ca sunt niste traume emotionale importante la adultii de azi. Daca mai adaugi la asta si ceva alcoolism ori alte dependente ale parintilor nostri, sau absenta emotionala, poate ca nu ar trebui sa ne mire ca am trecut prin episoade de tristeti profunde pana la varsta de 35-40 de ani. Bineinteles, sunt observatii personale, pe principiul cauza-efect, al celor cu care am interactionat de-a lungul timpului. Cum se simte omul acum? (efectul) Cum a trait omul pana in acest moment? (cauza). De fiecare data, exista o cauza pentru efect, e un principiu universal, aplicabil in orice.
Umbla o vorba prin sat, la un moment dat: "e bine sa nu dezgropam trecutul". As zice sa o facem, totusi, cu scopul de a rezolva acel trecut, odata pentru totdeauna, inainte sa il inchidem si arhiva. Pentru ca o alta vorba completeaza ca "istoria se repeta". Ori, daca tu nu cunosti istoria, nu vei sti cum sa te pregatesti pentru viitor. Si, sa ne reamintim ca aici suntem pe frecventa "the best way to predict the future is to invent it".
COACH. Una dintre cele mai moderne ocupatii, ocupatie care, bineinteles, si-a capatat si ea mediocrii sai ceea ce a facut ca meseria sa pice in derizoriu. Lucru foarte grav. Daca psihologul trateaza trecutul, coach-ul este acea persoana care se ocupa de prezent in vederea rezolvarii unui obiectiv personal. Este un ghid, un indrumator, te ghideaza pentru ca tu sa actionezi conform obiectivelor tale. Nu iti va da niciodata solutii ci va aprinde lumina in mintea ta, ca tu sa vezi solutiile singur si de acolo sa structurati impreuna calea de rezolvare ori planul de lucru.
Si daca nu-mi da solutii, ce rost mai are, nu?! E degeaba, ati putea zice. Well, nu va grabiti. Va spuneam aici ca traim in cea mai prolifica perioada din punct de vedere informational. Ceea ce e minunat, asa cum e si foarte rau in acelasi timp. Ca in orice negru e si alb la fel cum in orice alb e si negru. Depinde cum e folosit. Gigantul flux informational care vine catre noi zilnic din social media, ne inunda mintea, lasand foarte putina vointa pentru lucrurile cu adevarat importante.
Imaginati-va o zi in care va treziti si stati vreo 30 min pe telefon, scrolland de zor. Apoi mergeti in trafic unde alti oameni (care nu merg la psiholog) va sicaneaza in trafic, facandu-va viata amara. Ajungeti la birou unde intampinati deadline-uri sau un sef care tocmai ce-a aflat ca sotia il inseala gaseste util sa fie zmeu cu tine. Apoi, ajungeti acasa prin acelasi trafic, cu aceeasi oameni, ca sa descoperi ca a spart copilul tableta si nu mai poate participa la scoala online. Si soacra tocmai ce-a intrat in spital in plina pandemie.
Well, in acest moment as face o presupunere ca vointa dvs tocmai s-a epuizat. Simtiti ca o luati razna, ca ati castigat la loteria ghinionistilor si ca viata e de kko.Si asta e ziua 3650 nu prima. Adica, de vreo 10 ani, situatiile astea se cam repeta si nu vezi o scapare. Well, aici intra in rol un coach, care te poate ajuta sa organizezi un pic lucrurile, sa le vezi intr-o alta perspectiva, detasat, cu lumina aprinsa. Claritatea pe care o obtii este fantastica si nu-ti poti crede ochilor ca solutia a fost de fapt la tine tot timpul, doar ca ai fost prea ocupat (a se citi, minte neclara, obosita) sa o vezi.
Acum, sa luam un exemplu practic. Sa zicem ca vrei mai multe informatii despre cum sa-ti cresti averea personala. Cum faci? La care dintre cei trei mergi? Un psiholog te poate ajuta sa intelegi ce anume din sinele tau anterior nu a reusit deja sa detina aceasta avere pe care ti-o doresti cu amploare. Coachul poate ghida impreuna cu tine planul de actiune pentru a ajunge la averea dorita. Iar consultantul ofera un ajutor tintit pe un anumit domeniu, sa spunem investitiile in cripto sau piata de capital.
Personal, am fost si voi continua sa apelez la toate cele trei meserii, de fiecare data cand voi avea nevoie. La randul meu, sunt consultant sau profesor de educatie financiara de 5 ani, deci am o expertiza in managementul finantelor personale, am si o certificare/atestat de COACH obtinut la scoala Pleiade, de acum 3 ani. Asta inseamna ca pot fi indrumatorul tau in identificarea si realizarea unui obiectiv. Sunt cea mai buna din domeniul meu sau o mediocra? Cred ca aici ii las pe clientii mei sa decida si sa ma evalueze.
Important e ca tu, cel care esti in cautari, sa-ti deschizi ochii, sa ciulesti urechile bine si sa iei aceasta informatie ca pe o motivatie de a cauta mai multe si de a alege in cunostinta de cauza. Pentru ca doar asa, esti mai aproape de visul tau.
Adriana,
Consultant / Coach / Antrenor de prosperitate :)
marți, 9 noiembrie 2021
3 Scuze care ne mentin "saraci"
joi, 22 iulie 2021
Lumea lui "ORI" a cucerit lumea lui "SI"
Doar ca, daca n-ar fi ("griul") nu s-ar pomeni (mentiona / confirma). Universul, in generozitatea lui, a lasat ochiului uman sa vada si alte culori in afara de alb si negru. Cu toate acestea, viata ne asterne in niste momente de "orbire" (temporara, de preferat), in care pare ca nu mai percepem decat alb si negru. Devenim atat de categorici, atat de certi pe cunoasterea noastra limitata incat suntem in stare sa pornim razboaie si conflicte monstruoase, certuri si rupturi definitive, doar pentru ca nu putem concepe / accepta ca lucrurile stau SI altfel decat cele cu care suntem obisnuiti. Eliminam rapid reflexia, gandirea, clarificarea, discutia, limpezirea, dezbaterea, argumentarea sau negocierea si taiem lumea in doua: ORI esti cu mine, ORI esti impotriva mea!
Cateva exemple care-mi vin rapid in minte, din propria viata:
Mi-aduc aminte de o intamplare de acum cativa ani in care cea mai buna prietena s-a certat cu o colega comuna si m-a admonestat ca eu continui relatia nestingherita cu respectiva, cand, as putea da dovada de fidelitate si sa rup, la randul meu, orice legatura cu saraca fata. N-am facut-o, evident, explicand ca e o copilarie ce-mi cere. 2 ani mai tarziu, cine facea planuri de business impreuna? Cele doua, ati ghicit!:))) Semn ca boala numita "categoric-anita" se poate vindeca in timp.
Apoi, mi-aduc aminte de o alta intamplare la fel de "dezechilibrata", de data asta avandu-ma pe mine drept personaj principal. Ani de zile am castigat la locul de munca premiul de "agresiva companiei". Yeap, as vrea sa multumesc familiei mele pentru ...Aaaa, pardon, era o replica din alt film. Ma iertati, continuam. Da, oameni buni! Se ferea lumea din calea mea, se lasa cu plans cand ceream cate ceva intr-un email de m-am inchinat cand am auzit. M-am inchinat si am aruncat cu judecata in continuare, ca deh... Atat s-a putut! Si lumea se impartea in "daca nu sunteti directi si focusati pe rezultat ca mine" sunteti impotriva mea, deci eu sunt mai buna. Si apoi ma intrebam de ce nu ma promoveaza nimeni, in ciuda rezultatelor. Am pierdut timp, relatii si (mai ales) bani cat am fost categorica ca am dreptate? Am pierdut.
Alta intamplare. In perioada proiectului 777, aveam multi sustinatori printre colegii de munca. Evident si colegi putin spre deloc impresionati, cum e si firesc, ca doar nu trebuie sa ne placa tuturor acelasi lucru. Ce ma uimea era judecata de genul "un proiect de alergare in Antarctica nu mi se pare ceva interesant. Daca era o olimpiada de lectura, era altceva". Mno...
Fast forward in 2021, "categoric - anita" a pus stapanire pe majoritatea iar internetul a facilitat propagarea ei mai rapid decat s-a intins recenta pandemie. Vedem niste franturi (induse de altii sau nu) si ni se aprinde firul certitudii imediat. Uitam sa asezam lucrurile in context, sa le cantarim, sa privim din perspective diferite, sa mergem pana acolo unde ne punem in papucii celuilalt si ne intrebam "cum as fi facut eu, in locul lui?" sau, pur si simplu sa acceptam ca unii suntem SI asa. Diferiti. Nu mai buni sau mai rai. Diferiti, pur si simplu.
Cateodata, o clarificare si cateva argumente de bun simt sunt suficiente pentru o parere mai aproape de adevar sau pentru a lua o decizie corecta. Alteori, n-ai timp / dispozitie pentru ele si atunci, cel mai sanatos pt toata lumea e sa te retragi pentru un moment ca lucrurile sa se aseze, sa se clarifice de la sine.In orice caz, sa ai mai multa rabdare. Si cu tine, si cu celalalt.In felul asta, poti castiga:. timp, sanatate, relatii, bani etc
Altfel, pe oamenii categorici nu-i poti convinge usor! O stiu pe-a lor si raman agatati de ideea respectiva, desi, daca te uiti in timp, au pierdut sanse, au pierdut conexiuni, au pierdut contracte, bani, au pierdut sansa la o viata prospera. Dar, ce bine, cand vine orgoliul si ne ia in brate noaptea...
Se poate sa fim SI altfel. Se poate sa fim prieteni cu cine vrem, indiferent ca asta supara pe altii sau nu. Se poate sa fim si orientati spre rezultate SI orientati catre relatii/oameni, si mai productivi si mai putin productivi, daca toti suntem angajati intr-un sistem, recrutati de aceeasi companie, inseamna ca avem rolul nostru acolo, cine suntem noi sa decidem ca unul e mai bun si altul mai putin bun?! Se poate sa avem obiective marete si de forma alergarilor SI de forma lecturii.
Suntem mai aproape de prosperitate, cu cat lasam "griul" sa existe in viata noastra. Cred ca suntem mai aproape de implinire personala cu cat limitam "categoric-anita" si maximizam puterea lui "SI" in relatiile si profesiile noastre. Exista alb si negru, pe langa multe alte nuante. In acelasi timp, in orice negru e SI alb, la fel cum in orice alb e SI negru.
Adriana, SI alba, SI neagra, SI gri :)
Articol inspirat de Gary V
duminică, 21 februarie 2021
ReInvent your Future! Acum, un motto care face mai mult sens decat oricand.
Long story short: I am back in business!
Full story:
Bun gasit, draga internet! A trecut o pandemie de cand nu ne-am mai scris. Si multe lucruri s-au schimbat de cand am asternut pe hartie internet-easca ultimele slove. Semn ca exista ciclicitate in orice, chiar si in scris. Iar acum m-a luat o pofta...mama - mama :)
A fost un 2020 de pomina, un reset, din punctul meu de vedere, pentru multi dintre noi. Daca ar fi sa aleg un cuvant pentru 2020, acela ar fi REINVENTARE. Nope! Nu pandemie, nu dezastru, nu stat acasa, ci REINVENTARE. Asta mi-a trasnit capsorul blond acu' 1-2 dimineti, motiv care m-a determinat sa reiau scrisul. Pentru ca am tot propovaduit despre reinventare atata amar de vreme in perioada 2013 - 2019, incat, am innebunit pe toata lumea cu el. Multi au auzit, si aici, pe blog, si in postarile mele pe social media si in cursurile si evenimentele pe care le-am tot tinut de-a lungul timpului. Putini, insa, au inteles despre ce vorbesc si au trecut mai departe la actiune. Pentru ceilalti, reinventarea a venit in 2020. Fortata.
Astfel, am vazut oameni care au pierdut bani, ajungand la disperare (educatie financiara, much?!), oameni care au castigat intr-un an cat n-au mai facut-o de la ultima criza (hello, my dear investors!), companii birocratice pentru care online-ul era cah si care au fost nevoite sa primeasca hartii pe email, fara stampila, timbru si alte porcarii. Corporatii care n-ar fi aprobat teleworking din motive de (chipurile) securitate si monitorizare munca, care s-au mutat 100% cu munca de acasa. Las capitolul sanatate, ca banuiesc ca e de la sine inteles ce a insemnat imunitatea in 2020. Inchid cu capitolul relatii, unde 2020 a fost muma sau ciuma. Vedem acum in 2021 ce creste: natalitatea ori procentul divorturilor :))) Indraznesc un pariu, avand in vedere cata educatie relationala avem noi romanii si cat de fericiti suntem cand iesim pe strada.
Noroc ca pentru mine, transformarile au devenit ca un drog si intru in sevraj daca nu...Cum a fost la mine? Dupa niste ani de tras continuu in proiectele mele, cand sportive cand profesionale, 2020 a venit cu o maaaare pauza. De la cele doua. Pentru ca m-am concentrat in primul rand pe zona personala. Well, sa ne intelegem, am continuat sa lucrez, sa dezvolt, sa conectez puncte, insa nu la viteza pe care o aveam pana in 2019.
Astfel, am mutat jobul doar in online, mai intai, undeva la tara, unde, timp de vreo patru luni (in perioada carantinei), m-am si imprietenit cu munca pamantului, apoi mi-am mutat sediul cand la mare, cand la munte, profitand de cat mai multe medii si experimentand ceea ce mi-am dorit cu precadere in ultimii ani - munca in afara unui birou. Practic, incep sa ma pregatesc pentru "pensie", acel moment in care nu va mai fi nevoie sa stau intr-un birou / corporatie, pentru a produce ceva, ci sa o pot face de oriunde pe glob as fi, muncind la ceva ce-mi place, cand si cat vreau.
Am trait cum nu am mai facut-o alta data, atenta la mine si la cei apropiati, reusind sa ma transform intr-o persoana mai atenta, mai perspicace, mai blanda, mai in acord cu natura mea. Iar atentia mi-a dat voie sa observ tot ce se intampla in jur: insingurare, disperare, framantare, manipulare, invrajbire, intr-o proportie covarsitoare, Which is not good. Not good at all! Well, in bula am si oameni care au dus-o mai bine, lucru care ma bucura nespus. Dar sunt mai putini.
Si ce am concluzionat eu? Ca lucrurile de care am tot vorbit in ultimii ani s-au adeverit mai mult decat oricand. Cu o pandemie in derulare, oamenii s-au intors catre valorile lor principale; sanatate, imunitate, familie, bani, scopuri valoroase. pentru ca ele ne dicteaza viata no-matter-what. Doar ca nu prea ne gandim la ele intr-o viata tumultuoasa, cu multe pe cap ci in momente de criza, cand nu mai conteaza posetuta rosie sau ultimul tip de iphone ci pe cine strangi in brate cand ajungi acasa ori cum faci sa nu te imbolnavesti. Pentru pilonii care ne dicteaza viata eu am un cuvant si anume - PROSPERITATE!
Sunt 7 piloni despre care am propovaduit suficient in ultimii ani si despre care - guess what?! - voi continua pana cand o sa-mi vina rau. Mai mult decat oricand! Pentru ca reteta e testata, functioneaza si cu cat mai multi o aplicam, cu atat mai bine. Si cele mai multe studii asta dovedesc din ce in ce mai frecvent. Reiau:
1. Miscare
2. Somn
3. Mancare
4. Educatie
5. Relatii
6. Bani
7. Proiecte valoroase / ambitioase / marete
Fie vremea pandemica sau nu, cu cat mai multi astfel de piloni bifam si crestem, cu atat sansa noastra la o viata implinita, la o viata prospera, creste. Voi bate saua pe acesti piloni si martor imi esti, internetule, ca nu voi obosi in munca mea de acum incolo!
Intorcandu-ma la REINVENTARE, poate ar fi bine sa facem din asta un obiectiv personal, un proiect valoros, astfel incat sa nu ne mai ia nimic prin surprindere ci sa fim cu cativa pasi inaintea oricaror evenimente pandemice ar veni peste noi. Sa ne asteptam la ce-i mai bun dar sa fim pregatiti pentru ce e mai rau, asa cum am mai tot vazut prin diferite citate pe internet. Si o reinventare intr-unul sau mai multi piloni din cei 7, poate ar fi un bun start pentru o viata mai buna. Nu e simplu, nu e usor, dar e de o mie de ori mai usor cand infrunti totul fiind la un nivel inalt in piramida prosperitatii.
Follow me for more recipes :)
Adriana,
#Reinvent your future!
#Prosperitate360